Jednoručka

Jednoruční činky

Jednoručka je sportovní nářadí sestávající z tyče, která má na každém konci připevněné závaží tvaru koule nebo kotouče a která se drží jednou rukou.

Charakteristika

Jednoručky jsou nejběžněji vyráběny z kovu, bývají pochromovány a některé kotouče jsou pogumovány., hmotnost dosahuje až 50 kg na jednu činku

Druhy jednoruček

  • Jednoručky nákladací
  • Jednoručky s variabilní zátěží
  • Jednoručky s pevnou vahou

Odkazy

Související články

  • Sportovní závaží

Externí odkazy

Média použitá na této stránce

TwoDumbbells.JPG
Autor: unknown, Licence: CC BY-SA 3.0