Kocovina

Kocovina
Portrét „Kocovina“ (Suzanne Valadon)
Portrét „Kocovina“ (Suzanne Valadon)
Klasifikace
MKN-10G44.83, F10
Některá data mohou pocházet z datové položky.

Kocovina (hov. kočka či kocka nebo kocour[1]) je označení vedlejších účinků konzumace alkoholu, které se projevují bolestí hlavy, pocitem žízně, citlivostí na světlohluk, nevolnostmi, třesem a celkovým oslabením.[2] Alkoholová kocovina je způsobena metabolity alkoholu acetaldehydem a výraznou dehydratací organismu.[2] Naplno se projevuje až po odeznění euforizujících a tlumivých účinků alkoholu. Kocovinu dále způsobuje nedostatek minerálů a vitamínu v těle.[3] Při konzumaci alkoholu se může člověk dostat do fáze alkoholové intoxikace, kterou je složité odlišit od kocoviny.[4]

Skutečně spolehlivou metodou, jak tomuto jevu předcházet, je omezit množství požívaného alkoholu.[5] Před jeho konzumací se doporučuje dobře se najíst, v průběhu konzumace nemíchat druhy alkoholických nápojů a v průběhu konzumace a po ní pít čistou vodu. Fermentované nápoje jako ležáky a víno způsobují zpravidla silnější kocovinu než čisté destiláty, jelikož obsahují kongenery, látky, které jsou za kocovinu odpovědné.[2]

Původ pojmenování

Slovo kocovina původně znamenalo výtržnost a vzniklo obměnou slova kočičina, kterým se označovaly výtržnosti proti mladoboleslavskému hejtmanovi Kotzovi v roce 1848. Ve druhé polovině 19. století začalo slovo kocovina pod vlivem německého výrazu Kater, které označuje kocoura i stav po alkoholovém opojení, nabývat dnešního významu. Dříve se také říkalo Katzenjammer (kočičí nářek).[6] Z němčiny čerpala obdobným způsobem také polština: kac, kacenjamer, kociokwik (česky kočičí kvik).

Předcházení

Nejúčinnější ochranou před kocovinou je nekonzumovat alkoholické nápoje. V případě, že ke konzumaci dojde, se obecně doporučuje kvalitně se najíst (nejlépe mastnými výrobky)[7] a být řádně odpočatý, unavený organismus má s alkoholem mnohem větší problémy než organismus odpočatý.[5] Dále se doporučuje případně doplnit do těla 2 až 3 gramy vitamínu C společně s B-komplexem.[2]

Před konzumací alkoholu se doporučuje jídelníček, kde je plno cukrů a tuků - banány, jogurty, máslo, popř. vajíčka. Ty obsahují cystein, který pomáhá čistit játra. Doporučuje se i avokádo, jež obsahuje draslík, který po konzumaci alkoholu lidskému tělu též chybí.

Konzument by si měl také uvědomit svůj aktuální fyzický stav, zdraví a věk. Obecně platí, že s narůstajícím věkem ztrácí organismus schopnost si poradit s alkoholem, což je způsobeno fyziologickými změnami, kdy dochází k poklesu množství vody v lidském těle a nárůstu množství tuku.[8]

Během konzumace alkoholických nápojů se dále doporučuje vyvarovat se konzumace sladkého. Spojení alkoholu a sladkého zhoršuje ranní kocovinu.[7] Otázkou je, zda problém je v příjmu glukózy, nebo v příměsích nekvalitních nápojů.

V současnosti existují také komerční produkty, které mají vzniku kocoviny předcházet anebo její účinky tlumit.[3] V současnosti ale nejsou jejich pozitivní projevy zcela prokázány a často jsou prodávány jako doplněk stravy, a nikoliv jako léčebný přípravek.[4]

Vznik a průběh

Kocovina vzniká jako složitá chemická reakce organismu na odbourávání alkoholu v těle, při níž se na jeho odstraňování z těla využívá velké množství vody, minerálů a vitamínů (převážně vitamínu C). Konzumace alkoholu má za následek únavu organismu, jelikož zpracovávání alkoholu odčerpává tělu značné množství energie.[9] Nedochází k sekreci antidiuretického hormonu[4] a vylučování těch látek, které udržují rovnováhu v lidském těle.[3] Na vzniku se podílí první metabolit oxidace alkoholu acetaldehyd, což je cytotoxická látka, poškozující játra.[4]

Jaterní buňky se snaží odbourávat alkohol z organismu, a tak během této doby nevyrábějí glukózu, což může vést k poklesu hladiny krevního cukru.[4] Výsledkem kocoviny je špatná nálada, která vzniká jako výsledek biochemických poměrů v mozku. Dochází k poklesu působků a zastavení neuroneogeneze.[4] Vzhledem k tomu, že alkohol je osmoticky působící látka, dochází k natahování vody do všech buněk v lidském těle, a to včetně buněk v mozku. Vlivem natahování vody do buněk se mění jejich objem – roztahují se. To zapříčiní rozpínaní mozku, což se projevuje třeštěním hlavy.[9]. Společně se na bolesti hlavy ale podílí i odvodňování organismu, při němž je z těla voda vypuzována.[9]

Alkohol také negativně působí na motorické centrum člověka, což se projevuje motáním a točením hlavy.[9]

Mnohem závažnější účinky než ethanol má však acetaldehyd,[10][11] vzniklý účinkem alkoholdehydrogenázy hlavně v játrech. Čím rychlejší a intenzivnější je dodávka etanolu tomuto enzymu, tím více toxického aldehydu se dostává do oběhu. Acetaldehyd je posléze přeměňován acetaldehyddehydrogenázou na dále snadno metabolizovatelnou octovou kyselinu (acetát).[11] Překyselení organismu je po otravě etanolem neškodné. Život ohrožující stavy vznikají po zpracování metanolu.

Léčení

Polévka Yaka mein

Z vědeckého hlediska kocovinu nelze léčit.[12][13] Není prokázán způsob léčby.[14]

Pokud už kocovina propukla, někteří lidé doporučují tělu především dodat vodu.[2] Proti žaludeční nevolnosti pak cukry, které byly alkoholem z těla odstraněny, nebo anacid. Za dobrý způsob náhrady krevního cukru se považuje pít med rozpuštěný v teplé vodě či čaji.[2] Alkohol působí jako antivitamín thiaminu, který je významným faktorem pro fungování jater, ten by se měl po konzumaci do těla dodat ve formě vitamínu B.[4] Podle některých studií na kocovinu nejlépe pomáhá hovězí nudlová polévka Yaka mein.[15] Pro doplnění minerálů a zmírnění kocoviny je dobré vypít minerální vodu jako je například známá Vincentka.

Pokud není kocovina těžká, doporučuje se desítky minut věnovat se venkovnímu sportu jako chůze či plavání, čímž dojde k okysličení krve a utlumení kocoviny. V případě, že se jedná o těžkou kocovinu, doporučuje se spíše klid na lůžku. Někteří jedinci preferují jako léčebnou metodu studenou sprchu, která nastartuje organismus.[2]

Mýty a omyly

Káva a nápoje obsahující kofein sice tlumí únavu, ale výrazně podporují dehydrataci organismu. Blokádou antidiuretického hormonu vedou k další ztrátě vody, což tělo nadále oslabuje.

Běžně dostupné léky proti bolesti sníží část obtíží, většina z nich (zvláště tolik oblíbený aspirin) však může zesílit žaludeční potíže a jeho požití může v extrémních případech vést až ke krvácení žaludeční sliznice.[2]

Další přísun alkoholu (tzv. „vyprošťovák“), utlumí příznaky aktuální kocoviny a vyčerpává rezervy organizmu. Vzniká kombinovaná otrava (ethanol + acetaldehyd) s daleko horšími pozdějšími následky. Nutnost „ranního doušku“ je příznakem závislosti na ethanolu.

Přenesený význam slova

Slovo kocovina se používá někdy i v přeneseném významu (jakožto řečnická metafora či přirovnání) pro vystřízlivění z nějaké myšlenkové iluze resp. z jiného než alkoholického opojení (nesprávného předpokladu) apod., zde vždy záleží na celkovém kontextu příslušného sdělení.

Odkazy

Reference

  1. https://olomouc.rozhlas.cz/jazykove-kocovina-6416561
  2. a b c d e f g h MK. Kocovina a jak jí předcházet [online]. [cit. 2008-08-19]. Dostupné online. 
  3. a b c Kocovina - jak na kocovinu ? [online]. [cit. 2008-08-19]. Dostupné online. 
  4. a b c d e f g Kocovina po alkoholu [online]. [cit. 2008-08-19]. Dostupné v archivu pořízeném dne 2008-07-15. 
  5. a b Léky proti kocovině [online]. samuraj.cz [cit. 2008-08-19]. Dostupné online. 
  6. Jiří Rejzek: Český etymologický slovník, ISBN 80-85927-85-3
  7. a b Kocovina - a jak na ni [online]. scienceworld.cz, 2005-02-08 [cit. 2008-08-19]. Dostupné v archivu pořízeném dne 2008-10-05. 
  8. FAMOUS. Kocovina je po třicítce horší [online]. 2007-12-22 [cit. 2008-08-19]. Dostupné online. 
  9. a b c d Deset základních otázek o alkoholu a kocovině [online]. 2006-12-31 [cit. 2008-08-19]. Dostupné online. 
  10. [1][nedostupný zdroj]
  11. a b Ledvina, M.: Biochemie pro studující medicíny. II. díl. Praha: Karolinum, 2004, s. 462.
  12. https://www.mirror.co.uk/news/uk-news/hangover-cure-not-exist-scientists-6342135 - Hangover cure does not exist: Scientists' sobering conclusion after in-depth study of boozing
  13. https://www.newsweek.com/why-hangovers-cant-be-cured-94511 - WHY HANGOVERS CAN'T BE CURED
  14. https://medicalxpress.com/news/2022-01-convincing-scientific-evidence-hangover.html - No convincing scientific evidence that hangover cures work, according to new research
  15. Nová studie: Víme, co pomůže na KOCOVINU nejlíp a všem, tvrdí vědci

Související články

Externí odkazy

Média použitá na této stránce