Konec prokrastinace
| Konec prokrastinace | |
|---|---|
| Autor | Petr Ludwig |
| Země | Česko |
| Jazyk | čeština |
| Edice | Briquet |
| Žánr | osobní rozvoj |
| Vydavatel | Jan Melvil publishing |
| Datum vydání | 2013 |
| Typ média | brožovaný výtisk i digitální kniha |
| Počet stran | 272 |
| ISBN | 978-80-87270-51-6 |
| Některá data mohou pocházet z datové položky. | |
Konec prokrastinace (s podtitulem Jak přestat odkládat a začít žít naplno) je česká kniha Petra Ludwiga; zabývá se tématem prokrastinace – chorobného odkládání úkolů a povinností. Autora k napsání knihy přivedl v dubnu 2012 Tomáš Baránek z nakladatelství Jan Melvil Publishing.[1] Kniha vyšla v květnu 2013 a ihned se zařadila mezi bestsellery.[2] Její křest proběhl 22. května 2013 v HUB Praha, kmotry se stali podnikatelka Margareta Křížová a vývojář Nette Frameworku David Grudl.[3] Vydání knihy provázela i mediální kampaň, která se kromě propagací knihy věnovala i rozšíření povědomí o prokrastinaci.[4] Kniha vyšla i elektronicky (pro platformu Kindle na konci září 2013). Text knihy doplňují barevné obrázky a schémata.[5]
Popis
V úvodní kapitole autor rozebírá historii a současnost prokrastinace dle vědeckých studií, které jsou citovány na konci knihy.[6] Seznamuje čtenáře s pojmem rozhodovací paralýza, tedy neschopnost rozhodnout se mezi mnoha různými variantami. Kniha se zaměřuje na čtyři faktory, které odkládání věcí ovlivňují: motivace, akceschopnost, výstupy a objektivita.[7] V kapitole o motivaci najdeme rozlišení na vnější a vnitřní; vnitřní motivace se člení na motivaci cíli a motivaci cestou, která umožňuje zažívat spokojenost s přítomností.[8] Petr Ludwig za hlavní příčinu odkládání věci označuje neschopnost seberegulace, tedy dovednost poručit si a poslechnout se. Situaci přirovnává k jezdci a slonu, přičemž jezdec představuje lidské racionální jednání a slon emoční limbický systém.[9] K chování křečka běhajícího v nekonečném kolotoči přirovnává jednání člověka, kterému se nedaří a on se stále zaměřuje na negativní minulost; autor doporučuje zvýšit orientaci na budoucnost a připomínat si dřívější pozitiva.[10] V poslední kapitole „Objektivita“ se popisují mentální modely, jimž lidé často věří, přestože nemusí být pravdivé. Jako příklad kniha uvádí Dunning-Krugerův efekt.[11]
Kniha představuje řadu nástrojů, majících čtenáři pomoci s bojem proti prokrastinaci. Například: sepsání osobní vize, vedení tzv. buzer-lístku (inspirováno metodou kaizen, jedná se o seznam činností, které člověk měl dělat a po jejichž splnění si je může odškrnout), todo-today [tə ˈduː təˈdeɪ] (vizuálně zajímavý podle priorit seřazený list todo). Další z osmi nástrojů se nazývá flow-lístek [fləʊ lístek], kam si má člověk denně zapisovat tři pozitivní věci.
Překlady
Kniha vyšla již v 18 překladech: angličtině (USA, UK, AU/NZ), francouzštině, němčině, ruštině, japonštině, korejštině, slovinštině, maďarštině a nizozemštině.
Reference
- ↑ DUFKOVÁ, Kateřina. Nová kniha Petra Ludwiga poradí, jak zatočit s prokrastinací. MuniMedia.cz [online]. 2013-04-06 [cit. 2013-12-01]. Dostupné v archivu pořízeném z originálu dne 2013-12-03.
- ↑ Žebříček za týden č. 24 (10.06. - 16.06. 2013) [online]. Svaz českých knihkupců a nakladatelů, 2013-06-16 [cit. 2013-12-01]. Dostupné v archivu pořízeném dne 2013-12-03.
- ↑ PAZDEROVÁ, Alice. PETR LUDWIG: VYPROKRASTINUJI, ČI NEVYPROKRASTINUJI NAPSÁNÍ KNIHY?. Generace 21 [online]. 2013-05-24 [cit. 2021-03-28]. Dostupné v archivu pořízeném dne 2013-12-04.
- ↑ Konec prokrastinace. Události, komentáře. iVysílání [online]. Česká televize, 2013-05-20 [cit. 2021-03-28]. Dostupné online.
- ↑ KUBĚNSKÝ, Petr. Účinný boj s prokrastinací a žonglování s křečky. Vaše literatura [online]. 2013-11-07 [cit. 2013-12-01]. Dostupné online.
- ↑ REDAKCE. Recenze: Konec prokrastinace. Management magazín [online]. 2013-06-13 [cit. 2013-12-01]. Dostupné v archivu pořízeném dne 2013-12-03.
- ↑ LUDWIG, Petr. Konec prokrastinace. 1. vyd. Příbram: Jan Melvil Publishing, 2013. 268 s. (Briquet). Dostupné online. ISBN 978-80-87270-51-6. Kapitola Úvod, s. 42. Dostupné pro registrované čtenáře.
- ↑ Konec prokrastinace. S. 90.
- ↑ Konec prokrastinace. S. 168.
- ↑ Konec prokrastinace. S. 210.
- ↑ Konec prokrastinace. S. 230.
Externí odkazy
Média použitá na této stránce