Stoj na hlavě

(c) Lars Curfs, CC BY-SA 3.0

Stoj na hlavě je cvik s pozicí držení těla hlavou dolů. Tento cvik se používá v různých pozicích jógy, breakdance, akrobacie a gymnastiky.

Variace

Symetrický stoj na hlavě

Jóga preferuje symetrii, nikoliv dokonalou vertikální pozici nohou.

Asymetrické stojky na hlavě

Některé inverzní pozice v józe nemají nohy, a v některých případech i trup ve zcela vertikální poloze.

Reference

V tomto článku byl použit překlad textu z článku Headstand na anglické Wikipedii.

Související články

• Širšásana
• Stojka

Externí odkazy

• Obrázky, zvuky či videa k tématu Stoj na hlavě na Wikimedia Commons
• Video cviku
• Stoj na hlavě - návod