Uči Mata

Uči mata

Uči Mata (内股) je judistická technika. Patří do kategorie Nage Waza (techniky hodů) a do skupiny Aši Waza (techniky prováděné pomocí nohou).

Provedení

Tori v pravém základním úchopu nakročí pravou nohou mezi ukeho rozkročené nohy, přinoží levou nohu k pravé, otočí se zády k ukemu a hází ho nadrazem pravé nohy o ukeho vnitřní stehno před sebe na záda.

Varianty

• Aši Uči Mata - podmet provádí noha
• Goši Uči Mata - k podmetu noze pomáhá i bok
• Uči Mata kenken - skákací Uči Mata se provádí poskokem pokud soupeř ustojí podraz nohy
• Uči Mata sukaši - protichvat proti Uči Matě, hod provádí převážně ruce

Externí odkazy

• Obrázky, zvuky či videa k tématu Uči Mata na Wikimedia Commons
• Instruktážní video