Horní pozice shybu

Autor:

SucheG

Přisuzování:

Obrázek je označen jako „Vyžadováno uvedení zdroje“ (Attribution Required), ale nebyly uvedeny žádné informace o přiřazení. Při použití šablony MediaWiki pro licence CC-BY byl pravděpodobně parametr atribuce vynechán. Autoři zde mohou najít příklad pro správné použití šablon.

Shortlink:

https://czwiki.cz/b/75e8b

Zdroj:

Wikimedia Commons

Formát:

3024 x 4032 Pixel (4696760 Bytes)

Popis:

Stabilní horní pozice shybu je důležitá pro správné zapojení svalů.

Licence:

CC BY-SA 4.0

Výhrada:

personality

Credit:

Vlastní dílo

Sdílet obrázek:

         

Více informací o licenci na obrázek naleznete zde. Poslední aktualizace: Fri, 27 Jan 2023 00:22:06 GMT

Relevantní obrázky

(c) Extremistpullup from en.wikipedia.org, CC BY-SA 3.0

Relevantní články

Shyb je základní cvik z řady cviků na posilování s vlastní vahou těla. Základním předpokladem pro jeho provedení je hrazda, popř. její improvizace. Provedení shybu spočívá v přitáhnutí se rukama z volného visu na hrazdě nahoru tak, aby se dostala brada nad úroveň hrazdy. Shyby jsou na techniku provedení poměrně jednoduché cviky, avšak vyžadují již jistou míru silové zdatnosti - často se stává, že začátečník není schopen udělat ani jeden shyb. V takovém případě se doporučuje začít s jednoduššími variantami shybů. Světový rekordman je Jan Kareš. .. pokračovat ve čtení