Muscle-up

Autor:

Extremistpullup na projektu Wikipedie v jazyce angličtina

Shortlink:

https://czwiki.cz/b/75e8e

Zdroj:

Wikimedia Commons

Formát:

151 x 151 Pixel (525506 Bytes)

Popis:

w:User:Extremepullup performing a muscle-up - a variant on the standard pull-up.

Licence:

Public domain

Credit:

Na Commons přeneseno z en.wikipedia.

Sdílet obrázek:

         

Více informací o licenci na obrázek naleznete zde. Poslední aktualizace: Fri, 27 Jan 2023 00:22:11 GMT

Relevantní obrázky

(c) Extremistpullup from en.wikipedia.org, CC BY-SA 3.0

Relevantní články

Vzpor je pokročilý silový cvik, který je kombinací shybu a dipu, při němž se tělo při pohybu nahoru nezastaví s bradou v úrovni hrazdy nebo kruhů, ale pokračuje až nad hrazdu nebo kruhy. .. pokračovat ve čtení

Shyb je základní cvik z řady cviků na posilování s vlastní vahou těla. Základním předpokladem pro jeho provedení je hrazda, popř. její improvizace. Provedení shybu spočívá v přitáhnutí se rukama z volného visu na hrazdě nahoru tak, aby se dostala brada nad úroveň hrazdy. Shyby jsou na techniku provedení poměrně jednoduché cviky, avšak vyžadují již jistou míru silové zdatnosti - často se stává, že začátečník není schopen udělat ani jeden shyb. V takovém případě se doporučuje začít s jednoduššími variantami shybů. Světový rekordman je Jan Kareš. .. pokračovat ve čtení