Pullup

(c) Extremistpullup from en.wikipedia.org, CC BY-SA 3.0

Autor:

Extremistpullup na projektu Wikipedie v jazyce angličtina

Shortlink:

https://czwiki.cz/b/75e8c

Zdroj:

Wikimedia Commons

Formát:

152 x 168 Pixel (723132 Bytes)

Popis:

w:User:Extremepullup performing a standard dead-hang pull up

Licence:

CC BY-SA 3.0

Credit:

Na Commons přeneseno z en.wikipedia.

Sdílet obrázek:

         

Více informací o licenci na obrázek naleznete zde. Poslední aktualizace: Tue, 02 Apr 2024 09:51:25 GMT

Relevantní obrázky

Relevantní články

Street workout je sportovní aktivita s vlastní vahou těla, která zahrnuje různé cviky na veřejných sportovních hřištích, především na hrazdě, bradlech, žebřinách, horizontálních žebřících, kruzích a jiných konstrukcích, nebo i bez jejich použití. Hlavní důraz je kladen na cvičení s vlastní vahou, rozvoj síly a vytrvalosti. Lidé, kteří se workoutem zabývají, nazývají sami sebe porůznu: workouteři, pouliční (street) sportovci atd. V česku byl Street workout a je spojován také s pojmem Kalistenika. .. pokračovat ve čtení

Shyb je základní cvik z řady cviků na posilování s vlastní vahou těla. Základním předpokladem pro jeho provedení je hrazda, popř. její improvizace. Provedení shybu spočívá v přitáhnutí se rukama z volného visu na hrazdě nahoru tak, aby se dostala brada nad úroveň hrazdy. Shyby jsou na techniku provedení poměrně jednoduché cviky, avšak vyžadují již jistou míru silové zdatnosti - často se stává, že začátečník není schopen udělat ani jeden shyb. V takovém případě se doporučuje začít s jednoduššími variantami shybů. Světový rekordman je Jan Kareš. .. pokračovat ve čtení