Virabhadrasana I - Warrior Pose I
Relevantní obrázky
Relevantní články
Vírabhadrásana IVírabhadrasána I ( neboli „bojovník“ je jednou z ásan. Virabhadrásana je energetizující poloha, která naplňuje tělo silou. .. pokračovat ve čtení
Seznam ásanÁsana je obecný pojem pro držení těla při cvičení jógy, odvozený od sanskrtského slova pro "sedadlo/sezení". Zatímco mnohé z nejstarších ásan jsou posedy a postoje pro meditace, většina ásan se týká postavení pro rovnováhu, postavení paží, břicha pro lehy. Jednotnost v pojmenování pozic je omezená, protože existuje mnoho konkurenčních škol jógy. Různí autoři nebo školy jógy mohou mít různé názvy pro stejné ásany. .. pokračovat ve čtení