7urdhva mukha shvanasana
Relevantní obrázky
Relevantní články
Urdhva mukha švanásanaUrdhva Mukha švanásana (ऊर्ध्वमुखश्वानासन) neboli „Pes hlavou nahoru“ je jednou z jógových ásan a součást Pozdravu slunci. .. pokračovat ve čtení
Pozdrav slunciPozdrav slunci, v sanskrtu súrja namaskára nebo súrja namaskar, je nejznámější série jogínských ásan v systému Hatha jógy. Súrja je v sanskrtu slunce a namaskar znamená pozdrav. Tato serie jogínských ásan může být praktikována v různých stavech vědomí a vztahuje se jak na fyzická cvičení, tak i na duchovní cestu popsanou v Pataňdžaliho Sádhana páda, kam patří mimo jiné pránajáma, mantra meditace a čakra meditace. .. pokračovat ve čtení